?
英國報道,吃白蘑菇能護心臟
發(fā)布時間:2012-08-06
英國《逐日郵報》最新報道,蘑菇可減少患心臟病和癌癥的風險,而白蘑菇是養(yǎng)分最豐盛的“超級蘑菇”。
英國養(yǎng)分師薩拉博士表示,蘑菇不含油脂、糖和鹽分,并且是膳食纖維的主要來源,還富含維生素B1、B2、B3和B6、葉酸、鉀、銅、亞磷和鐵,最主要的是蘑菇中含有硒元素,可以說是養(yǎng)分最全面的蔬菜之一。
由于蘑菇中水分超過了90%,將蘑菇添進其它菜中一塊烹制時,可以讓人既以為吃飽了,又不會增長多少的熱量,從而不會增肥。蘑菇中提煉出的抗病毒復合物,能夠增進免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用,同時這種物資還能下降血液中的壞膽固醇含量,并減少飽和脂肪的惡性影響。
美國賓夕法尼亞州立大學的研討員創(chuàng)造,白蘑菇中的健康益處更大,僅僅一小把白蘑菇中的抗氧化劑就4倍于麥芽,12倍于雞肝。而白蘑菇中含有的可以轉(zhuǎn)化細胞有害物資并且掩護身體脫氧核糖核酸免受損傷的自由基,更是多于其他品種的蘑菇的含量。
主站蜘蛛池模板:
国产成人自拍在线
|
日韩国产毛片
|
麻豆视传媒一区二区三区
|
国产三级观看久久
|
欧美国产精品一区二区免费
|
久久久国产成人精品
|
国产精品欧美在线不卡
|
亚洲成年
|
日操夜操天天操
|
日韩 欧美 中文 亚洲 高清 在线
|
久草快播|
精品中文字幕久久久久久
|
久婷婷
|
一级床上爽高清播放
|
国产亚洲精
|
麻豆精品视频入口
|
日日摸日日|
伊人精品视频一区二区三区
|
日本久久久
|
欧美激情二区三区
|
天天干天天在线
|
午夜hhh视频在线观看hhhh
|
久久国产资源
|
免费国产免费福利视频
|
欧美一级免费
|
国产麻豆精品在线观看
|
日韩欧美高清色码
|
精品久久久久久中文字幕欧美
|
免费视频吃奶玩乳不遮挡
|
日本一区二区三区精品视频
|
国产精品久久成人影院
|
精品精品国产自在久久高清
|
伊人久久影院
|
欧美日韩国产综合视频一区二区三区
|
亚洲一二三区在线观看
|
www.中文字幕在线观看
|
日本一级α一片免费视频
|
婷婷亚洲久悠悠色悠在线播放
|
欧美日韩久久中文字幕
|
波多野结衣一区2区3区
|
欧美乱偷在线
|